Судороги во время беременности

0
32
views
судороги во время беременности

Судороги, как правило, начинают беспокоить женщину в первые месяцы беременности. Чаще всего они появляются на фоне раннего токсикоза. Судорожные сокращения возникают ночью или в период засыпания. Беспокоят будущую маму судороги в икроножных мышцах, в мышцах кисти рук, иногда в области рта.

Основной причиной возникновения судорожных сокращений у беременной женщины медики считают нарушение минерального обмена в организме.

Причины возникновения судорог.

  • Значительное увеличение потребности организма в микроэлементах. В период беременности женщине необходимо большее количество минералов, так как она должна обеспечить ими не только свой организм, но и организм ребенка.
  • Ранний токсикоз, а точнее рвота. Вместе с рвотой женщина теряет большое количество микроэлементов.
  • Несбалансированное питание во время беременности. Женщины зачастую в угоду своим пищевым пристрастиям отказываются от определенных продуктов, в которых содержаться необходимые микроэлементы.
  • Бесконтрольное применение беременной женщиной мочегонных препаратов, которые выводят из организма вместе с водой необходимые микроэлементы.



Судорожные сокращения чаще всего возникают из-за недостатка в организме будущей мамы: кальция, калия, витамина В6 и магния.

Кальций.

Недостаточность кальция в организме приводит к:

  • Повышенной нервозности и раздражительности.
  • Бессоннице.
  • Повышению артериального давления.
  • На отдельных частях тела может возникнуть ощущение покалывания.
  • Учащенному сердцебиению.
  • Кровоточивости десен и разрушению зубов.
  • Хрупкости ногтей.
  • Появлению экземы.


Очень часто беременные женщины при возникновении судорог начинают самостоятельно применять «Глюконат кальция», но необходимо знать, что одними таблетками в этом случае уже не обойтись. Для того чтобы кальций смог усвоиться организмом необходимы магний и витамин D3.

Препятствуют усвоению кальция такие продукты как: щавель, шпинат, ревень. Уменьшают всасывания кальция: икра, сыр, фасоль, зеленый горошек, какао, шоколад. Не стоит беременным женщинам злоупотреблять кофе, он способствует выведению кальция. Продукты, содержащие железо, напротив, улучшают его усвоение.

Источниками получения кальция являются молочные продукты. 55% кальция в наш организм поступает из молочных продуктов. Много кальция содержится в цветной капусте, спарже, брокколи, в яичных желтках, орехах, инжире, бобах.

Калий.

Недостаточность калия в организме приводит к:

  • Запорам.
  • Отекам.
  • Понижению артериального давления.
  • Повышению холестерина в крови.
  • Сухости кожных покровов, появлению угревой сыпи.
  • Учащенному сердцебиению.


Источниками получения калия являются любые пищевые продукты, но больше всего калия содержится: в кураге, дыне, бананах, картофеле, говяжьей печени, молоке.

Магний

Недостаточность магния в организме беременной женщины приводит к:

  • Повышенной нервозности и раздражительности.
  • Появлению неустойчивости.
  • Онемению в руках и ногах.
  • Нарушениям со стороны сердечно-сосудистой системы.
  • Появлению болей в области поясницы, повышению тонуса матки.

Источниками получения магния являются любые пищевые продукты, но больше всего магния содержится: в орехах, семечках, бобовых культурах, зеленом луке, моркови, шпинате.

Витамин В6

Недостаточность витамина B6 в организме беременной женщины приводит к:

  • Выпадению волос.
  • Анемии.
  • Рвоте и тошноте.
  • Язвочкам во рту.
  • Онемению в руках и ногах.
  • Повышенной нервозности и раздражительности.
  • Сонливости.


Источниками получения витамина В6 являются: говядина, свинина, мясо домашней птицы, говяжья печень и почки, бобы, бананы, пивные дрожжи, арахис, тунец, лосось.

Курение и алкоголь приводят к дефициту витамина В6.

Другие причины появления судорожных сокращений у беременных женщин.


Причиной судорог может стать снижение уровня гемоглобина в крови, развивающаяся варикозная болезнь.

Первая помощь.

Чтобы снять судорожные сокращения икроножной мышцы, нужно:

  • Растереть мышцу.
  • Пальцы, сведенные судорогой, потянуть с силой на себя.
  • Пощипать мышцу.
  • На затвердевшую мышцу поставить горчичник.
  • После затихания боли, походить для того, чтобы улучшить кровообращение в ноге.


В профилактических целях нужно делать массаж ног, на ночь можно надевать теплые шерстяные носки, применять контрастный душ.

Необходимо помнить, что судороги во время беременности могут привести к серьезным последствиям. Поэтому, при появлении судорожных сокращений, необходимо обратиться к врачу.

Врач определит причину их возникновения и назначит необходимое лечение и диету.