Послеродовая диарея и как с ней бороться

0
102
views
Послеродовая диарея

Не страдать в одиночестве — как справиться с послеродовой диареей
После рождения ребенка вы можете забыть о личной жизни, когда речь заходит о вашем теле. С учетом вышесказанного, есть еще некоторые темы, которые вы можете скрывать. Послеродовая диарея, вероятно, находится в верхней части вашего списка.

Хотя вы можете думать, что только вы страдаете от послеродовой диареи, но вы не одиноки. Многие женщины сталкиваются с этим и пытаются понять, почему это происходит и что они могут сделать, чтобы остановить диарею.

Ознакомьтесь с нашим руководством со всем, что вы хотели знать о послеродовой диарее (но боялись спросить), а также о том, что вы можете сделать, чтобы вернуться на правильный путь.

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ СО МНОЙ?

Быть мамой это и иметь дело со всем послеродовым проблемами. Сумасшедшая вещь об этом состоит в том, что есть так много факторов, которые могут способствовать диарее. Это не просто условие. Вот почему важно знать причины, чтобы вы могли понять, что может быть причиной вашей послеродовой диареи. Вот некоторые распространенные причины диареи:

  • Инфекция бактерий в кишечнике
  • Недостаток полезных бактерий в вашем кишечнике
  • Пищевая аллергия или чувствительность
  • Потребление алкоголя
  • Лекарственные препараты
  • Изменение уровня гормонов в результате родов
  • Стресс, беспокойство и беспокойство
  • Желудочно-кишечный вирус

Грудное вскармливание и послеродовая диарея

Если вы кормите грудью, вы можете беспокоиться о том, как послеродовая диарея повлияет на вашего новорожденного.

Хорошей новостью является то, что в большинстве случаев совершенно безопасно продолжать кормить ребенка грудью. Поскольку наиболее распространенными причинами послеродовой диареи являются такие вещи, как стресс, изменение уровня гормонов или гастровирус, ваш ребенок не будет подвергаться воздействию вашего молока. На самом деле, продолжение грудного вскармливания может помочь защитить вашего новорожденного от некоторых инфекционных форм диареи.

Однако Центр по контролю за заболеваниями рекомендует, чтобы кормящие мамы избегали безрецептурных препаратов, содержащих субсалицилат висмута, для борьбы с диареей, поскольку известно, что они попадают в грудное молоко. Это такие лекарства как Пепто-Бисмол или Каопектат. Имодиум, который содержит лоперамид, не считается неблагоприятным для грудного вскармливания. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства во время кормления грудью.

Симптомы послеродовой диареи

Если у вас просто диарея, то причин для беспокойства обычно мало. Многие люди испытывают диарею пару раз в год, и она проходит сама по себе. Может быть более серьезная проблема, когда у вас есть данные симптомы, сопровождающие диарею. Они включают:

  • Озноб и / или температура более 37,7 С
  • Кровь или гной в вашем стуле
  • Сильная боль в животе или ректальная боль

Помимо этих симптомов вам также необходимо следить за признаками обезвоживания. Когда у вас диарея, вы можете потерять большое количество воды и быстро обезвоживаться, особенно если она длится несколько дней. Это особенно актуально для кормящих мам, которые должны пить большое количество жидкости.

Следите за этими признаками обезвоживания:

  • Менее частое мочеиспускание
  • Чувство крайней усталости или усталости
  • Темно-желтая моча
  • Чувство головокружения или растерянности
  • Крайняя жажда

Если у вас есть какие-либо из этих признаков и диарея, позвоните своему врачу, потому что это может быть признаком того, что в вашем теле происходит что-то еще.

Как избежать обезвоживания

Если вы хотите избежать обезвоживания, вам следует пить больше жидкости, но не все, что вы можете найти. Пропустите соду и фруктовые соки с высоким содержанием сахара, потому что они не справятся с задачей. К сожалению, кофе тоже не считается, потому что он действительно обезвоживает вас. Вместо этого попробуйте воду с ломтиками лимона и / или лайма, травяные чаи, разбавленные спортивные напитки (1 часть воды на 1 часть спортивного напитка) или даже бульоны.

Домашние способы борьбы с послеродовой диарей

#1 Супы

Отвары не только полезны для гидратации, но и в соли бульона содержатся ценные электролиты. Лучше всего готовить бульон дома и использовать гималайскую или кельтскую морскую соль вместо столовой, чтобы получить все эти полезные минералы.

#2 Морковь

Готовьте морковь, пока она не станет достаточно мягкой, как пюре и добавьте немного бульона или воды. В моркови есть пектин, который поглощает излишки жидкости в кишечнике и замедляет количество попыток побежать в ванную. Старайтесь есть от 1/4 чашки до 1 полной чашки каждый час, когда страдаете от послеродовой диареи.

#3 Йогурт

Попробуйте употреблять йогурты, содержащие Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium, которые являются формами полезных бактерий. Эти живые культуры действуют, чтобы сбалансировать хорошие бактерии и вредные бактерии в кишечнике. Если у вас достаточно хороших бактерий, вы можете избежать бактериальной диареи.

#4 Кориандр

Добавьте кориандр в воду, любимый бульон или даже спортивный напиток, который поможет вам лучше переваривать пищу и избавит от этой надоедливой диареи.

#5 Чеснок

Известно, что чеснок помогает при любых проблемах с пищеварением, включая диарею. Если вы можете это переварить, попробуйте сначала съесть чеснок утром натощак. Это позволит чесноку работать быстрее, чтобы помочь избавиться от диареи.

#6 Душистый перец

Добавьте щепотку душистого перца в одну чашку воды с небольшим количеством меда. Пейте эту смесь после каждого похода в туалет.

Что необходимо избегать при послеродовой диареи

Если у вас возникла послеродовая диарея, вам следует избегать:

  • Кофеин
  • Сладкие газированные напитки
  • Фруктовые соки (слишком много фруктозы)
  • Пряные Продукты
  • Жир или жирная пища
  • Продукты с большим количеством сахара

Вы также должны избегать молочных продуктов, так как приступы диареи могут уменьшить количество энзима в вашем организме, который помогает расщеплять лактозу.

Как бы тяжело это ни было, лучше всего позволить послеродовой диарее пройти, пока она не длится более двух дней подряд и не вызывает никаких других симптомов. Если послеродовая диарея продолжается дольше, позвоните своему врачу.