Как обостряется остеохондроз во время беременности

0
24
views
Как обостряется остеохондроз во время беременности

Что такое остеохондроз.

Остеохондроз – это заболевание, возникающее вследствие нарушения обменных процессов в позвоночнике. При остеохондрозе изменяется строение межпозвоночных дисков, в результате чего происходит ущемление нервов, сдавливание кровеносных сосудов, нарушается само строение позвонков. Основными причинами остеохондроза являются: возрастные нарушения обмена веществ, неправильная осанка, плоскостопие и физические нагрузки на позвоночник. В результате сдавливания нерва в определенном участке позвоночника у человека возникают сильные боли, затрудняется работа отдельных систем и органов, нарушается чувствительность.

Остеохондроз и беременность.


Если вам был поставлен диагноз «Остеохондроз», то на стадии планирования беременности необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и пройти курс лечения. Сегодня лучшим методом диагностики этого заболевания считается магнитно-резонансная терапия, сокращенно МРТ. Этот метод позволяет в полной мере оценить состояние межпозвонковых дисков, прилежащих мягких тканей и нервов. Еще одним неоспоримым достоинством этого метода диагностики является его безопасность для организма женщины. Поэтому, желательно, воспользоваться для дополнительной диагностики этим методом, а не рентгенографией. Особенно распространенными типами остеохондроза являются: остеохондроз шейного отдела при беременности и остеохондроз поясничного отдела при беременности. После постановки диагноза, врач сможет дать вам подробные рекомендации, как вести себя во время беременности и непосредственно при родах. Иногда, особенно при поражениях в поясничных, тазовых и крестцовых отделах позвоночника, врачи рекомендуют кесарево сечение. Как правило, беременным женщинам назначают лечебную гимнастику и ношение вспомогательных ортопедических изделий. К ним относятся корсеты, бандажи, специальная ортопедическая обувь.

Постепенное нарастание нагрузки на позвоночник во время беременности позволяет женскому организму приспособиться к этим условиям. В любом случае, женщине во время беременности необходимо уменьшить возможные дополнительные нагрузки на позвоночник. Вот несколько советов, которые позволят снизить нагрузки на позвоночник во время беременности:

1. При глажке белья необходимо гладильную доску установить на максимальную высоту. Гладьте белье с выпрямленной спиной.

2. При стирке и уборке помещения необходимо избегать сгибания спины. Для этого можно воспользоваться всевозможными телескопическими насадками.

3. По возможности, уменьшите нагрузки на позвоночник на работе. При работе за компьютером почаще делайте перерывы, выполняйте лечебную гимнастику.

Ребенок родился.


Конечно, с рождением ребенка возникают новые проблемы. Ребенка нужно носить на руках, а вес его достаточно быстро увеличивается. Да и при кормлении ребенка нагрузка на позвоночник женщины значительно возрастает. Поэтому, во время кормления необходимо плотно прижимать позвоночник к спинке стула и стараться не наклоняться вперед. Дайте опору пояснице и шее. Можно кормить ребенка лежа на кровати.

Поднимать ребенка необходимо за счет не спины, а разгибания и сгибания ног. Держа ребенка на руках, избегайте скручивания позвоночника. Во время прогулки с ребенком на улице – надевайте полужесткий корсет. Коляску необходимо выбирать самую легкую. Если и она вам покажется слишком тяжелой, доверьте прогулку с ребенком своим близким. Можно на первое время ограничиваться прогулкой на балконе. Обратите внимание на рюкзаки для ношения ребенка. Есть специальные рюкзаки с поддержкой для спины. Такие рюкзаки для женщин выпускает компания Baby Bjorn.

Во время купания ребенка используйте специальную подставку для ванночки. Ни в коем случае не купайте ребенка, склонившись над обычной ванной. Нагрузка на позвоночник в этом случае увеличивается в разы. Помните, не стоит геройствовать, вы нужны ребенку здоровой!

Если, несмотря на все ваши предосторожности, боли в спине продолжают беспокоить, обратитесь к врачу. Применение лекарственных препаратов во время беременности и во время кормления нежелательны. Однако есть другие способы борьбы с болями. Например, мануальная терапия, массаж, рефлексотерапия, физиотерапия, лечебная гимнастика для беременных.

Рекомендации специалистов.


1. Если у вас до беременности возникали проблемы с позвоночником, обязательно проконсультируйтесь со специалистом-ортопедом.

2. Если беременной женщине поставлен диагноз « Грыжа дисков позвоночника», рожать необходимо под обязательным контролем хирурга-ортопеда.

Берегите себя! Старайтесь сидеть, ходить, не сгибая позвоночник. Избегайте носить тяжести, занимайтесь гимнастикой, во время лечите плоскостопие.