Обучение плаванию малыша

0
57
views
Обучение плаванию малыша

Сегодня мы поговорим об обучении плаванию малыша. Начинать занятия плавания требуется уже с первых недель жизни малыша. Грудные дети сохраняют способность задерживать дыхание под водой в течение 3-5 месяцев, а далее этот рефлекс может утрачиваться, поэтому стоит не упустить момент научить своего ребенка плавать. Плавание приносит огромную пользу для здоровья ребенка. Во время плавания малыш закаляется и тем самым защищается от возможных простудных заболеваний, кроме того на эмоциональное состояние малыша вода оказывает самое положительное воздействие – успокаивая малыша, если ребенок слишком подвижен и наоборот приводя в тонус если малыш пребывает в чересчур умиротворенном состоянии.

В общем – плавать нужно, и ни для кого это не секрет. В чем же главное – та суть, позволяющая определить нужно ли плавание Вам и Вашему малышу или нет? На этот вопрос поможет ответить наша сегодняшняя публикация, в которой Вы сможете прочитать все необходимые моменты, и будете заранее подготовлены к этому интересному и не менее ответственному мероприятию, которое поможет лучше себя чувствовать и получить заряд бодрости и здоровья не только Вашему ребенку, но и Вам.

Когда можно начать обучать плаванию грудничка

Итак, с чего начинать плавание, вернее – когда можно начать обучать плаванию грудничка. Сразу после того как пупочная ранка после бережного ухода за ней зарастет – можно приступать к занятиям. Если малыш вдруг простудился или на коже малыша появились раздражения – то плавать категорически запрещается. И вообще – прежде чем плавать, необходимо посетить детского врача педиатра, который в случае необходимости может порекомендовать приступать плавать или на некоторое время воздержаться от этого приятного события и подождать полного выздоровления малыша. При необходимости может потребоваться и визит к дерматологу, который сможет дать рекомендации по уходу за кожей ребенка.

Заручившись поддержкой специалистов, Вы можете самостоятельно приступить к плавательным процедурам с ребенком или обратиться за помощью к специалистам, занимающимся детским плаванием. Они дадут Вам уроки в течение которых Вы лично увидев сможете лучше понять все моменты связанные с обучением плаванию малыша. Начинать занятия плаванием следует с 2-3 недели, к этому времени пупочная ранка при правильном уходе полностью зарастает и малыша уже можно начинать купать в воде. Температура воды должна быть около 37 градусов по Цельсию. Вам необходимо будет обзавестись специальным градусником для воды. С момента рождения ребенка, во время проведения водных процедур градусник станет неотъемлемой частью как купания, так и плавания. Детский организм весьма чувствителен к температурным воздействиям, и в частности сильно реагирует на перепады температуры, поэтому Вы должны будете обеспечить своему ребенку постоянное комфортное пребывание в приятном для ребенка климате.

Длительность процедур на самых первых порах знакомства ребенка с плаванием и водными процедурами должна быть не более 5 минут. Постепенно увеличивая этот интервал на 5 минут каждые 2 недели, Вы сможете достигнуть оптимальной длительности домашнего плавания малыша – 20 минут. Также следует поступать и с температурой воды, хотя этот параметр исключительно индивидуален и поэтому тут следует руководствоваться тем, что при плавании детей в бассейне средняя температура находится на рубеже 28 градусов по Цельсию, а длительность процедуры плавания в бассейне для малышей также как и для взрослых составляет 40 минут. Таким образом, постепенно снижая раз за разом температуру, за каждые два дня на 0.5 градуса Вы обеспечите Вашему малышу незаметную смену температуры. Для ребенка это будет максимально комфортно и приятно.

Малыши обучение плаванию

Процедуру плавания следует начинать с погружения малыша в вертикальном положении в воду. При этом уровень воды должен быть чуть ниже плечиков ребенка. С самого начала малыш может испугаться воды, поэтому ребенка нужно очень деликатно, взяв под ручки поставить на дно ванночки и обязательно поддерживая направить малыша вдоль ванны вперед. У малыша с момента рождения остался толкательный рефлекс и малыш спокойно начнет перебирать ножками по дну делая поступательные движения, как при ходьбе. Вот с этого момента и началось Ваше первое занятие плаванием с ребенком. Немножко походив по дну ванночки, в течение 5 минут малыша процедуру можно завершать. Весьма важным моментов в плавании является состояние маленького пловца. Необходимо чутко внимать малейшим движениям души крохи – если вдруг малыш начал морщится или плакать, а того пуще и пустился в крик процедуру следует незамедлительно прекращать.

Малышу занятия должны приносить приятные положительные эмоции и этот эффект должен закрепиться на уровне подсознания. Таким образом ребенок начнет воспринимать занятия плаванием с удовольствием следуя велениям мамы или папы. Кстати говоря, если Вы решили проводить занятия плавания не с внешней стороны, а также погрузившись в ванную или надувной бассейн вместе с малышом знайте, что на первых порах маме следует воздержаться от занятий плаванием вместе с малышом и связано это с тем что в первые недели после беременности организм производит физиологическую самоочистку в виде выделений. Во время следующего занятия необходимо приучить малыша к горизонтальному положению и для этого, сначала сделав два или три уже не новых для малыша перемещения из одного края ванночки или надувного бассейнчика в другой край, аккуратно поддерживая малыша за область головки и спинки положить на поверхность воды и подержать некоторое время. Не переживайте если вода будет попадать в ушки малышу, даже если водичка попадет в ушки ребенок нормально отреагирует на это, и к тому же со временем даже привыкнет – ведь не за горами то время, когда малыш уже будет нырять под воду самостоятельно.

Кстати, еще во время первого занятия малышу необходимо привыкнуть к воде, которая будет попадать на лицо, поэтому с самого первого занятия постарайтесь приучить ребенка и немножко всплеснуть водичкой на головку малыша, но будьте осторожны и не перепугайте ребенка.

Следующим этапом развития навыков плавания у малыша будет приучение к воде. Малыш должен с удовольствием воспринимать воду и чувствовать ее течение и соприкосновение. Также поддерживая ребенка за головку и спинку аккуратно начните, описывая воображаемую восьмерку при движении перемещать малыша в воде в горизонтальном положении. Тогда малыш сможет ощутить движение воды и обязательно обрадуется. После нескольких кругов пустите струю воды нужной температуры – 34-37 градусов рядом с малышом, но так чтобы на ребенка струя не попадала. Малышу сначала нужно привыкнуть к потокам воды и звукам. Это занятие можно завершать. Обязательно хорошенько и очень аккуратно протерев ушки малыша ватными палочками и укутав улыбнитесь малышу и обнимите его. Пусть ребенок почувствует Ваше тепло и поддержку. Во время следующих занятий Вам необходимо будет научить ребенка отталкиваться от горизонтальной поверхности ванночки или бассейнчика в котором Вы производите процедуры плавания.

Для этого, выполнив уже известные действия, поддерживая малыша и проскользя пяточками ребенка по боковой поверхности ванночки сделайте небольшой упор ножками малыша в поверхность и в это время малыш должен будет сам оттолкнуться, а Вы должны будете верно закрепить рефлекс у ребенка, чтобы малышу стало понятно – чем сильнее малыш оттолкнется от поверхности тем большее расстояние сможет проплыть.Шагом к обучению малаша плавать брасом, будет обучение ребенка плаванию на животике. Для того чтобы вода не попадала в рот малышу, аккуратно поддерживайте ребенка за подбородочек, при этом внутренней поверхностью указательного пальца Вы будете прикрывать рот малыша от попадания воды. Если малыш будет посасывать палец – возможно так ему будет спокойнее. Ведь на протяжении почти всего времени беременности малыш привык сосать большой палец и позже грудь мамы, а поэтому малыш так пытается почувствовать себя в привычном для него спокойном состоянии. Второй рукой можно аккуратно поддерживать головку малыша сзади и начинать процедуру плавания – перемещать малыша по воде. Ребенок может отказываться от плавания как на животе так и на спинке, выбирая для себя наиболее приятный вид плавания. Не препятствуйте ребенку, а старайтесь, внимая его состоянию и отвлекая малыша постепенно параллельно приучать к каждому из видов пребывания в бассейне.

Вы проделываете колоссальную работу занимаясь со своим ребенком плаванием – ведь в дальнейшем, когда малыш станет большим он будет здоровым, никогда не будет простывать и всегда будет спокоен и уравновешен. Та бодрость духа и нормальное здоровое состояние которое дает нам плавание, как пребывание в самой естественной среде для человеческого организма, включая и генетическую память времен, когда пращур человека еще будучи рептилией вышел из воды, так и эмбрион ребенка, только начиная формироваться на всем протяжении времени своей жизни в животе у мамы находится в околоплодных водах, которые питают его и создают защиту – дадут основу к полноценному, правильному здоровому образу жизни ребенка в будущем.

Обучить ребенка нахождению под водой

Освоив полностью все предыдущие упражнения Вам предстоит обучить ребенка нахождению под водой. Для этого Вы должны будете сначала изрядно наплескать водою на лицо малыша, так, чтобы ребенок не удивлялся и не переживал. Делать это нужно сразу же после звуковой команды, которую малыш запомнит и не будет удивляться когда предстоит погружение. После того как малыш полностью привыкнет к воде во время плавания на животе, Вы по звуковой команде для малыша на 2-3 секунды погружаете малыша с головкой под воду. По врожденному рефлексу малыш задержит дыхание и, вынырнув непонимающе посмотрит на Вас. Мотивируйте малыша на успех! Дайте понять ребенку какое великое дело он сделал. В дальнейшем малыш захочет радовать Вас.

В течение последующих занятий можно продолжать совмещать плавание на животике с нырянием, постепенно увеличивая время проведенное под водою с нескольких мгновений до 4-5 секунд. После того, как малыш научится нормально воспринимать перемещения из одного края ванночки в другой, как при плавании в бассейне можно начинать приучать малыша плавать самостоятельно. Для этого следует обзавестись специальной шапочкой для плавания малышей – она продается в различных специализированных детских магазинах.

Принцип действия шапочки для плавания ребенка

Принцип действия шапочки для плавания ребенка – в поддержке головки малыша на воде. Одевая шапочку Вы сможете контролировать нахождение малыша на поверхности воды на спинке. Аккуратно перемещая малыша по поверхности воды научите малыша отталкиваться от боковой поверхности ванночки самостоятельно. Малыш будет получать удовольствие, действуя самостоятельно. Теперь Вам нужно научить малыша перебирать ручоночками и ножками в воде. Для этого постарайтесь собственными усилиями дать направление малышу двигаться в воде. Перебирайте ручками и ножками ребенка в удобном для малыша положении – так чтобы ребенку это нравилось.После того как Вы освоите и это упражнение можно начинать учить малыша находится в воде самостоятельно. Для этого, взяв ребенка на руки так, чтобы не препятствовать движению малыша ручонками и ножками делайте уже известные малышу погружения под воду на некоторое время. При этом малыш должен будет перебирать ручками, двигать ножками, как при плавании. Самое время подумать о том что Вам вместе с малышом пора переходить в бассейн для освоения более крупных территорий и глубин.

Занятия в бассейне проводятся под четким руководством тренера. На первых порах Вам также потребуется шапочка для плавания, а также можно будет обзавестись и кругом, в котором Вы будете приучать ребенка перемещаться между бортиками. Обязательно проконсультируйтесь с тренером по плаванию перед посещением бассейна, а также узнайте реакцию ребенка на хлор, с помощью которого производится дезинфекция бассейна и которым обильно снабжена вода в бассейне. Во время нахождения в бассейне – присмотритесь к ребенку – как ребенок реагирует на воду, насколько холодна она для него или ребенку комфортно. Как малыш дышит над водою, ведь хлор испаряется и возможны аллергические реакции. Также Вам стоит присмотреться как малыш реагирует на шумы вокруг, как воспринимает обстановку – ведь вокруг огромное пространство, шумы и возможно, малышу требуется Ваше повышенное внимание и тепло.

В самые первые занятия старайтесь не выпускать малыша из рук и почаще обнимать, прижимая к груди. Малыш почувствует что все в порядке и поняв начнет увлеченно заниматься своим делом – плаванием.Мы надеемся что Ваши малыши вырастут здоровыми, крепкими и красивыми, а наши рекомендации помогут Вам научить ребенка плаванию дав основу красивому и здоровому образу жизни.