Массаж во время беременности второй триместр

0
60
views
Массаж во время беременности второй триместр

Интересно, вы любите массаж? Если подумать об этом – можно придти к выводу что почти все должны любить приятные ощущения и эффект релаксации, возникающий после хорошего правильного массажа. Массаж во время беременности также возможен, имеются лишь некоторые особенности его выполнения, которые обязательно нужно учитывать.Массаж беременной женщине должен выполняться нежно, очень аккуратно и максимально возможно бережно. Вибрационные движения можно выполнять только кончиками пальцев рук. Взаимодействие ладонями должны иметь характер нежного поглаживания. Время массажа беременной женщине ограничивается 30-45 минутами. Массаж во время беременности помогает снять возможные отеки, ломоту в области спины и поясницы. Для выполнения процедур массажа необходимо чтобы женщина легла на бок.

Выполнять массаж можно с применением эфирных масел. Некоторые из видов масел могут быть аллергенами, поэтому перед проведением массажа важно выяснить – нет ли реакции на данный конкретный вид масла. Это можно сделать, капнув одну каплю масла на кожу, через некоторое время проверив. При вздутии и покраснении или зуде области данный вид масла использовать нельзя.Различные виды ароматических масел при массаже обладают действенными эффектами. Некоторые из них, например масло лаванды, сандала и кипариса смогут снять отечность в спине, а масла кедра и можжевельника смогут предотвратить варикозное расширение вен на ногах.

Вы сможете ощутить прилив сил и энергии, если попробуйте проводить регулярные курсы массажа у специалиста. Также выполнять массаж можно и в домашних условиях. Важно при этом научиться массажу. Вы можете доверить выполнение своему любимому человеку. Это очень приятный и глубоко семейный процесс, когда Вы сможете ощутить тепло и заботу рук своего любимого мужа.Регулярный массаж во время беременности сможет наладить и установить приятный эмоциональный фон для будущей мамы.

Выработка эндорфинов во время массажа и циркуляция крови благотворно воздействуют на организм, давая ощущение легкости и хорошего настроения. Массаж во время беременности снимает усталость и наполняет позитивными планами и отличным настроением.

Выполнять массаж можно после 12 недели беременности. Дело в том, что в ранний период беременности закладываются зачатки здоровья, силы и красоты будущего малыша, поэтому очень важно в этот период соблюдать все рекомендации. Применение массажа не только во время беременности, но и в любое другое время ограничивается противопоказаниями, которые следует учитывать.

Массаж во время беременности противопоказан, в случае если у молодой мамы начался ранний токсикоз беременности, нарушен водно-солевой баланс в организме, проявляющийся в виде значительных отеков кистей, стоп ног и лица, а также при повышении артериального давления. Будьте осторожны во время выполнения, и перед тем как приступить к массажу обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Также как и при обычных противопоказаниях, массаж во время беременности нельзя выполнять в случае открытых ран или угревой сыпи. Ощущения у беременной во время выполнения массажа должны быть приятными, будущая мама должна их принимать и радоваться в ответ. Это также является критерием того, что массаж выполняется правильно.