Варикоз во время беременности что делать?

0
64
views
Варикоз во время беременности что делать

Варикоз во время беременности  или варикозное расширение вен – это заболевание, при котором увеличивается просвет и длина вен, они извиваются и в участках истончения венозной стенки образуются узлы. Это заболевание считается самостоятельным, но оно может сочетаться с другими заболеваниями вен или быть их первопричиной. Это заболевание чаще встречается у женщин. Оно вызывает необратимые изменения в венах, коже, костях и мышцах ног (стопе, голени и бедре).

Во время беременности в организме женщины происходит множество перемен, в том числе и гормональные изменения. Но гормоны не всегда положительно влияют на процессы, происходящие в теле женщины в период беременности, особенно они осложняют работу кровеносной системы. Кровеносной системе приходится выполнять двойную нагрузку, ведь необходимо обеспечить малышу необходимое количество кислорода и питательных веществ и поэтому в объем крови во время беременности увеличивается на 20-30%! Матка с ребеночком постоянно растет, из-за чего сосуды малого таза сдавливаются, и венозный отток не может выполнять свою работу в полной мере. По этой причине – самая частая причина возникновения варикозного расширения вен.

Как распознать первые признаки варикоза во время беременности?

Определить это можно по следующим симптомам – если вас часто преследует чувство усталости, тяжести, покалывания и жжения в ногах, более поздние симптомы – отеки и боли. Внешне варикоз выглядит как расширенные вены и сосудистые звездочки, конечно, это никак не украшает ножки будущее мамочки. Многие женщины надеются, что как только они родят ребенка, проблемы с варикозом их оставят, но, к сожалению, в большинстве случаях в венах происходят необратимые изменения, так как венозные стенки и клапаны повреждены. Увеличивает риск заболевания варикозом – наследственность, лишний вес и малоподвижны образ жизни. Но если обратится за медицинской помощью на ранней стадии заболевания, то лечение пройдет быстро и легко, главное – не запускать.

Но помимо варикоза, женщина во время беременности может быть подвержена такому заболеванию как тромбоз. Причиной этого заболевания среди беременных женщин – кровь, которая под влиянием гормонов стала гуще. Кровь стала более густой благодаря природе, которая позаботилась о том, чтобы во время родов женщина не потеряла много крови. Но густая кровь – не только плюс для беременной женщины, но и минус, ведь ее сгущение увеличивает риски образования кровяных сгустков (тромбов), что вызывает тромбоз. Варикоз напрямую связан с тромбозом.Если вы заметили первые признаки варикоза, есть несколько способов предотвратить его или значительно уменьшить:

  • необходимо пить достаточно воды;
  • ешьте больше клетчатки, это уменьшит риск возникновения запоров, которые негативно сказываются на возникновении варикоза;
  • откажитесь от горячих ванн в пользу душа;
  • после душа, облейте ноги прохладной водой;
  • избегайте чрезмерной жары и повышенной влажности;
  • совершайте ежедневные двухчасовые прогулки;
  • отправляясь в длительное путешествие во время беременности, не забудьте одеть компрессионные колготкк и и по возможности вставайте и ходите каждые 30 минут, разминая ноги;
  • займитесь аквааэробикой, которая предотвращает венозный застой;
  • обувайте удобную и комфортную обувь, каблук которой не должен превышать 3-4см;
  • не сидите долго, а также не стойте долго, то есть не подвергайте ваши ножки лишней статической нагрузке;
  • когда сидите – не сутультесь, не перекрещивайте ноги, не кладите ногу на ногу;
  • не поднимайте тяжести;
  • отложите эпиляцию воском и электроэпилятором до лучших времен;
  • вечером расслабтесь, положите ножки на подушку на 15-20 минут, важно чтобы ноги были выше уровня сердца;
  • обратитесь к врачу за консультацией, он посоветует вам подходящий гель, который укрепит ваши сосуды.

Кстати, помочь при варикозе могут занятия йогой. Это определенная система дыхания, которая сочетается с конкретными упражнениями и позами. При этих упражнениях избыток крови уходит из ног, а дыхание создает давление в груди при котором в кровь поступает большое количество кислорода и кровь начинает лучше циркулировать по всему телу, включая ноги. Йога для беременных – не только поможет вам при варикозе, но и подготовит ваш организм к родам.

Все женщины мечтают о красивых ножках, которые не стыдно показать, но помимо непривлекательных ножек и неприятных ощущений варикоз не несет сильного вреда для здоровья (при коротких сроках), поэтому лечение можно отложить на потом, то есть заняться лечением можно после родов.В каких случаях необходима срочная медицинская помощь:

  • если помимо варикоза у вас появился тромбоз;
  • если ноги подвержены сильным отекам;
  • если кожа над венам изменила свой цвет;
  • если у вас возникает резкая боль в ноге, когда вы стоите или сгибаете ее в колене.

Но все же чаще варикоз после родов, спустя некоторое время проходит самостоятельно. Для наилучшего результата носите компрессионные колготки или чулки, и не забывайте заниматься спортом.