Почему ребенок улыбается во сне? Это может быть очень мило, когда дети улыбаются во сне, но настоящая ли это улыбка или просто рефлекс? Чтобы узнать больше, мы обратились к экспертам.
Среди всех первых вех развития вашего ребенка улыбка, пожалуй, одна из самых милых! Пока вы с нетерпением ждете первой липкой улыбки, ваш ребенок может удивить вас, слегка улыбнувшись во время сна, даже в первые несколько недель после рождения.
Так почему же младенцы улыбаются во сне? Это намеренно или что-то еще? Здесь мы рассмотрим возможные причины, как выглядит режим сна новорожденного и как вызвать улыбку вашего ребенка, когда он бодрствует.
Почему ребенок улыбается во сне? рефлекс или искренность?
Несмотря на то, что сонная улыбка вашего ребенка очаровательна, она, скорее всего, является результатом непроизвольного рефлекса. «Младенцы могут строить очень выразительные лица на разных стадиях сна. Нет ничего необычного в том, чтобы заметить, казалось бы, первую улыбку ребенка , пока он спит», — объясняет Амака Прист, доктор медицинских наук, педиатр и член Swehl’s Motherboard , консультативной группы бренда, состоящей из врачей, доул и экспертов по грудному вскармливанию. «Интересно, что младенцы также могут хмуриться, дергаться, причмокивать или сосать губы во время сна».
Эти рефлексы сна могут служить «тренировкой» для вашего ребенка, помогая ему освоить будущие социальные навыки. «Исследования показывают, что эти движения могут укрепить мышцы, которые ребенок будет намеренно использовать для улыбки и других выражений лица с возрастом», — говорит доктор Прист.
Конечно, как подтвердят многие родители, младенцы также могут рефлекторно улыбаться, если у них выделяется газ или стул. (Возможно, от облегчения!)
Что происходит с моим ребенком, пока он спит?
Как и взрослые, новорожденные проводят время в фазе быстрого сна (быстрое движение глаз), но гораздо больше.
«Новорожденные проводят до половины своего сна в фазе быстрого сна, в то время как взрослые обычно проводят 20 процентов ночи в фазе быстрого сна», — объясняет Дэниел Комбс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области педиатрии и медицины сна и доцент кафедры педиатрии и медицины в Университет Аризоны. «У взрослых обычно первый быстрый сон начинается примерно через 90 минут после засыпания. Младенцы обычно сразу переходят в фазу быстрого сна».
Та милая улыбка, которую вы замечаете во время сна или перед сном, скорее всего, возникает в этот период быстрого сна. Доктор Комбс объясняет, что вы действительно можете определить, когда ваш малыш входит в фазу быстрого сна, поскольку у него часто наблюдаются частые движения глаз и подергивания рук и ног.
«Сон новорожденного классифицируется как тихий или активный сон, что соответствует медленному или быстрому сну у взрослых», — добавляет он. «К году жизни младенцы уже не переходят непосредственно в фазу быстрого сна. К пяти годам или около того у большинства детей будет только 20 процентов быстрого сна».
Кроме того, циркадный ритм вашего ребенка (или внутренние биологические часы) не синхронизирован с 24-часовым дневным и ночным циклом, к которому привыкли взрослые, что приводит к неустойчивому режиму сна. «Большинство новорожденных могут спать циклами продолжительностью от одного до трех часов в течение дня и ночи. По мере того, как их тела растут и потребности в питании меняются, эти циклы могут удлиняться, и ночью они будут спать больше », — говорит доктор Прист.
Сколько сна нужно новорожденному?
По словам доктора Комбса, новорожденные обычно спят от 14 до 17 часов в день, обычно в дневное и ночное время. Со временем время сна будет постепенно уменьшаться и переходить к более последовательному графику ночного сна и сна.
Как побудить ребенка улыбаться, когда он бодрствует
Чтобы помочь вашему ребенку научиться улыбаться, вы можете поговорить с ним, спеть и посмеяться , а также улыбнуться самому. «Даже в юном возрасте они учатся отражать выражения и эмоции окружающих, закладывая основу для родительской привязанности и уверенности в себе по мере взросления», — говорит доктор Прист, добавляя, что намеренная улыбка, как правило, возникает уже в двухмесячном возрасте. «Младенцы начинают проводить больше времени бодрствуя и больше времени сосредотачиваясь на знакомых лицах вокруг них».
Ваш ребенок начнет понимать, что мимика — это способ «разговора» с вами. Улыбка – это еще один способ выразить свои потребности, помимо плача. (Который они уже так хорошо освоили!)
Когда вы быстро и с энтузиазмом реагируете на улыбку вашего ребенка, это дает ему понять, что он важен, что важно для укрепления доверия. Младенцы могут инициировать улыбку (часто сопровождаемую очаровательным бульканьем) или реагировать на ваши улыбки. Получайте удовольствие! Корчите смешные рожицы, показывайте язык и сохраняйте «разговор» интересным и выразительным.
Стоит ли мне когда-нибудь беспокоиться о том, что мой ребенок улыбается во сне?
Видеть, как ваш ребенок улыбается во время сна, обычно не является поводом для беспокойства. Тем не менее, доктор Прист отмечает, что любые телесные подергивания, которые невозможно легко расслабить под легким давлением с вашей стороны, следует обсудить с педиатром или медицинским работником.
«Подергивания или подергивания, которые продолжаются после того, как ребенок просыпается, также следует отметить и обсудить с педиатром», — говорит она. «Кроме того, подергивания или скованность, возникающие по мере старения ребенка, возникающие при болезни или плохом кормлении, следует немедленно обсудить с педиатром».
В редких случаях у младенцев могут возникать геластические судороги. Это заставляет их бесконтрольно улыбаться, ухмыляться или смеяться, не имея возможности остановиться самостоятельно. Если улыбка вашего ребенка кажется более серьезной, чем сонная ухмылка, важно обратиться к врачу.
Помните, улыбка во время сна – это нормальная и здоровая часть роста и развития вашего ребенка! Со временем их улыбка станет более частой, поскольку они научатся выражать радость, доверие и комфорт рядом с самыми близкими людьми. А пока наслаждайтесь маленькими улыбками во время сна и не забудьте сделать много фотографий!
Источник: perents.com
