Родители биологически запрограммированы на то, чтобы реагировать, когда наши дети плачут. Поэтому вид их слез может вызвать огромный спектр эмоций. Узнайте, как успокоить плачущего ребенка, не совершая самых распространенных ошибок.
Не существует ничего, что так сильно задевает родительские сердца, как увидеть или услышать детский плач. Наша естественная реакция – протянуть руку и утешить его. Особенно если мы ясно видим и понимаем причину его расстройства – будь то ударившаяся голова, ушибленная коленка или ссора с подружкой.
С другой стороны, мы все можем признать, что бывали случаи, когда у нас не хватало терпения. Тогда мы выходили из себя или игнорировали проблемы ребенка. Все потому, что мы пытались сбалансировать миллиард дел и у нас было подозрение, что они просто ищут внимания!
Большинство реакций на плач ребенка естественны. Даже крик на малыша за то, что он споткнулся, – поднимайте руки, кто из вас так делал?
Немного подумав, вы можете отточить свою инстинктивную реакцию. Сделайте ее более продуктивной, поддерживающей и соответствующей ситуации. Это научит вашего ребенка важным навыкам преодоления трудностей, не говоря уже о том, что это значительно облегчит вашу жизнь!
Почему ребенок плачет?
Дети плачут по самым разным причинам, а иногда, кажется, и вовсе без причины!
Лучший способ реагировать на плач ребенка зависит от причины, по которой он плачет. Не стоит чрезмерно утешать ребенка, который просто пытается привлечь к себе внимание. Если вы будете делать это слишком часто, то создадите из него монстра!
Иногда трудно понять причину плача ребенка, например, когда он еще слишком мал, чтобы говорить.
Вам поможет знание наиболее распространенных причин детского плача:
- Они хотят есть
- Они устали
- Им нездоровится или больно
- Им некомфортно – может быть, слишком жарко или холодно?
- Им скучно или одиноко
- Они испытывают страх разлуки
- Они хотят или нуждаются в чем-то, но не могут об этом сказать и чувствуют себя расстроенными.
- Они чем-то расстроены, огорчены или рассержены – ревнуют к брату или сестре, несправедливо обращаются с ними.
- Они ищут внимания – или практикуют заученное поведение
- Они манипулируют ситуацией – например, устраивают сцену на публике.
Почему слова “не плачь”, сказанные ребенку, не работают
У многих появляется желание сказать ребенку, чтобы он не плакал, когда тот плачет во весь голос. Однако это редко помогает.
Попробуйте вспомнить, что вы чувствуете, когда кто-то говорит вам, когда вы в ярости, “успокойтесь”. Вы сразу поймете, почему это непродуктивно. Это просто не работает.
То же самое происходит, когда ребенок дает волю своим эмоциям. Его нельзя просто заткнуть пробкой. Им нужен способ самовыражения. Позволить ребенку выплакаться. Затем помогите ему пережить свои эмоции. Гораздо более эффективный способ заставить его успокоиться.
Также важно научить детей, что плакать – это нормально. Неважно, девочка это или мальчик, малыш или ребенок постарше. Иногда нужно просто выразить свои чувства. Если эти чувства выливаются в слезы, что ж, как говорится, “лучше перебдеть, чем недобдеть”!
Когда вы позволяете ребенку поплакать, если ему это необходимо, это помогает ему снять стресс. Впоследствии он сможет лучше воспринимать происходящее и более эффективно общаться с вами.
Если у вас малыш, который еще не научился говорить, плач может быть его единственной формой разрядки. Когда малыш успокоится, он будет более восприимчив к тому, что вы можете помочь ему справиться со своими чувствами, рассказав о них.
Дети старшего возраста, особенно подростки, борются с различными трудностями развития и гормонами. У них могут быть проблемы в школе, которые заставляют их чувствовать себя очень чувствительными дома. Иногда плач для них тоже является необходимой формой снятия стресса. Ваш старший ребенок или подросток должен чувствовать себя достаточно уверенно рядом с вами, чтобы иметь возможность поплакать, если ему это необходимо.
Говорить ребенку, чтобы он не плакал, – это все равно что говорить ему, что он не должен чувствовать то, что чувствует, или что его чувства не имеют значения. Вы рискуете показаться пренебрежительным или неподдерживающим. С другой стороны, открытое отношение к проявлению эмоций показывает, что вы сопереживаете и искренне понимаете, что они чувствуют.
Ободряющих слова, чтобы успокоить плачущего ребенка
Вместо того чтобы подавлять эмоции ребенка, почему бы не применить некоторые из этих вариантов позитивного отклика?
Вот несколько ободряющих слов, которые вы можете сказать своему плачущему ребенку:
- ‘Выпусти все наружу’
- ‘Я слушаю’
- ‘Я слышу тебя’
- ‘Я знаю, что тебе тяжело’
- ‘Это нормально – быть расстроенным’
- ‘Давай разберемся с этим вместе’
- ‘Я рядом, когда ты будешь готов поговорить’.
- ‘Должно быть, это было страшно! Ты в порядке?
- ‘Я знаю, это кажется несправедливым’
- ‘Я всегда буду любить тебя, даже если мы расстанемся’.
- Ты можешь помочь мне понять, почему ты плачешь?
- ‘Может, поговорим об этом чуть позже?’
Перечисленные выше ответы призваны проявить сочувствие и побудить ребенка общаться с помощью слов, если он на это способен, но при этом дать ему пространство, которое может понадобиться для проявления эмоций.
Иногда слов бывает слишком много, и все, что нужно вашему ребенку, – это молчаливое объятие. Тишина может быть самым успокаивающим средством, чтобы успокоить плачущего ребенка. Чувство безопасности и защищенности может быть самым важным в этот момент.
