О самооценке
Самооценка – это симпатия к себе, чувство собственной значимости, вера в себя и знание того, что ты делаешь хорошо. Самооценка ребенка позволяет ему быть уверенным в себе.
Как развивать самооценку ребенку
- пробовать новое и повторять попытки, если что-то идет не так, как планировалось
- делать то, что им, возможно, не нравится или что у них обычно не получается
- принимать вызовы, а не избегать их.
- Когда дети пробуют новое, сталкиваются с трудностями и преодолевают их, они учатся и растут. Вот почему самооценка может быть важной частью развития ребенка.
Теплые и любящие отношения – основа детской самооценки, потому что они позволяют детям чувствовать себя ценными и значимыми. Отношения строятся на множестве чутких, заботливых контактов с ребенком. Семейные правила тоже важны, потому что они укрепляют отношения в семье и дают ребенку чувство принадлежности к ней.
Младенцы и самооценка
У новорожденных и совсем младенцев нет чувства собственного достоинства. Это потому, что они еще не воспринимают себя как самостоятельную личность. Но вы все равно можете заложить основы здоровой самооценки, если будете
- заботиться о своем ребенке
- реагировать, когда ребенок плачет
- много объятий и улыбок.
- Такое теплое и чуткое общение говорит малышу о том, что его любят и что он любим.
Малыши и самооценка
Как поднять самооценку ребенку
Малыши начинают понимать себя, свои возможности и то, что делает их такими, какие они есть. Вот способы повысить самооценку вашего малыша:
- Позвольте ребенку выбирать между безопасными, удобными для малыша вариантами, например, с какой игрушкой играть или что намазать на тост – джем или вегетарианскую пасту. Это дает малышам захватывающее чувство контроля, что способствует развитию их уверенности и чувства собственного достоинства.
- Иногда давайте ребенку возможность сказать “нет”. Малышам необходимо самоутверждаться и узнавать, что решения имеют последствия. Например, если ваш ребенок говорит “нет”, когда вы спрашиваете его, хочет ли он пить, это нормально. Чувство жажды не причинит ему вреда.
- Позвольте ребенку исследовать окружающую среду, но будьте готовы отреагировать, если вы ему понадобитесь. Например, ваш ребенок может быть очарован муравьем, но испугаться, когда муравей ползет по его ноге. Вы нужны ребенку, чтобы дать ему понять, что все в порядке.
- Помогите ребенку справиться с трудными социальными ситуациями. Малышам может быть трудно делиться и уступать друг другу, потому что они учатся понимать, кто они такие и что им принадлежит. Поэтому вы можете сказать: “Теперь моя очередь брать красный блок. Отличное поведение – молодец!”.
Самооценка ребенка дошкольного возраста
В этом возрасте дети часто любят сравнивать себя с другими. Они могут спрашивать, кто из них самый большой, самый быстрый или самый лучший в том, что они делают. Вы можете сыграть большую роль в воспитании самооценки вашего ребенка и помочь ему оценить свои усилия.
Как повысить самооценку ребенка дошкольного возраста
- Давайте ребенку сбалансированную обратную связь. Это означает, что вы хвалите ребенка за то, что он пробует, делает все возможное или пробует что-то новое, а не за то, что он “лучший”. Это побуждает его ценить успехи других людей. Например, “Молодец, что участвовал в гонках и старался изо всех сил – я горжусь тобой”.
- Покажите ребенку, что вы цените его, независимо от того, выиграл он или проиграл. Например, вы можете задавать вопросы типа “Ты хорошо постарался?” или “Тебе было весело?”, прежде чем спрашивать “Ты выиграл?”.
- Играйте вместе в простые настольные или карточные игры. Такие игры помогают ребенку научиться играть сообща и ладить с другими. Это может привить ребенку навыки и уверенность в социальных ситуациях.
- Поощряйте ребенка помогать вам по хозяйству, например, накрывать на стол или убирать белье. Это показывает ребенку, что вы доверяете ему ответственность, а значит, помогает ему чувствовать себя хорошо.
Семейный обед это простой, но важный способ укрепить чувство значимости и сопричастности для детей любого возраста. Это потому, что все дети могут внести свой вклад в семейную трапезу – например, накрыть на стол, помыть овощи, накрошить салат и т. д. Семейные трапезы также дают возможность каждому поговорить о том, что для него важно.
Самооценка ребенка младшего школьного возраста
В школе дети могут сравнивать себя со своими друзьями и одноклассниками. В этом возрасте самооценка, как правило, связана со многими вещами, включая то, насколько хорошо дети учатся, как они выглядят, как занимаются спортом и как легко заводят друзей.
Может показаться, что трудности в школе подрывают самооценку вашего ребенка, потому что он может впервые почувствовать себя менее способным, чем другие. Но это поможет ему понять, что не нужно быть идеальным во всем, чтобы его любили и ценили, чтобы он чувствовал свою значимость и верил в себя.
Как повысить самооценку ребенка младшего школьного возраста
- Дарите больше любви и объятий в конце учебного дня. Это поможет ребенку вспомнить, что вы любите его, независимо от того, как прошел день.
- Акцентируйте внимание ребенка на его стараниях и смелости, необходимой для того, чтобы попробовать что-то новое или сложное. Например, “Я знаю, что ты волновался, когда танцевал на концерте, но ты так смело решил попробовать”.
- Поощряйте ребенка повторить попытку, если с первого раза не все идет по плану. Вы можете сказать: “Давай, попробуй еще раз – я верю, что у тебя получится, если ты будешь продолжать стараться”. Это также повышает устойчивость вашего ребенка.
- Помогайте ребенку справляться с трудными социальными ситуациями. Например, “Попробуй широко улыбнуться, когда хочешь присоединиться. Люди захотят поиграть с тобой, если ты будешь выглядеть дружелюбно”. Вы можете попробовать сначала разыграть эти ситуации с ребенком. Это поможет ребенку почувствовать уверенность в том, что он сможет завести друзей.
- Дайте ребенку возможность попробовать разные вещи. Слушать или играть музыку, рисовать, раскрашивать, мастерить и читать в свое удовольствие – все это поможет вашему ребенку оценить свои способности и повысить самооценку.
Связь с другими людьми, которые заботятся о них, важна для самооценки детей. Это помогает укрепить их чувство собственной значимости. Вы можете поощрять ребенка видеться с бабушками, дедушками, тетями, дядями и двоюродными братьями, если это подходит для вашей семьи. Или вы можете принять участие в жизни местной церковной общины, спортивного клуба или общественной работы.
