Мы все хотим заложить в наших детях раннюю и долговременную уверенность в себе. Но реальность в том, что многие дети в итоге испытывают трудности с самооценкой. Уверенность в себе очень важна для того, чтобы быть открытым для вызовов, пытаться что-то новое и высказывать свое мнение, и закладывается она очень рано. Читайте дальше, чтобы узнать как повысить самооценку и уверенность ребенку.
Как развивается уверенность ребенка?
Когда он чувствует себя хозяином положения – в своих собственных интересах, в типичной развивающей задаче или во взаимодействии со сверстниками или взрослыми, которые подкрепляют его рост. Мы задаем темп развития детской уверенности с того момента, как мы играем с нашими детьми в ” ку-ку”. Или заверяем младенцев в том, что уверены в их способности успокоиться и заснуть без постоянного похлопывания по спине. Эта уверенность появляется благодаря любви, которую мы проявляем к ним. А также благодаря тому, что мы помогаем им в решении задач. Кроме того благодаря тому, что мы поощряем их, когда они стремятся к тому, что им внутренне хочется изучить или лучше понять в окружающем мире.
Вопрос не столько в том, “когда” родители помогают укрепить уверенность в себе. Скорее в том, “как” они это делают на протяжении более мелких и более значительных моментов жизни своих детей.
Продолжайте читать, чтобы узнать о главных стратегиях, которые помогут детям укрепить уверенность в себе.
Позвольте своим детям быть лидерами в поиске увлечений и постановке целей.
Поощряйте постановку достижимых целей. Ставьте маленькие цели, тратьте меньше, и пусть они сами ведут вас за собой. Вашему ребенку может нравиться электрогитара. Но размер грифа и расстояние между ладами могут быть слишком большими для него. Или его рабочая память и исполнительные функции могут быть недостаточно развиты, чтобы запомнить назначение всех настроек на гитаре и усилителе. Поэтому возьмите напрокат гитару поменьше и запишитесь на несколько уроков. В свое время он может перейти на более регулярные занятия.
Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате.
Дети могут чувствовать себя уверенно, пробуя новое. В тот момент когда они развивают способность придерживаться поставленной цели. А затем размышлять о факторах, которые привели их к финишу. Задавая вопросы, которые заставляют его думать таким образом, вы вселяете в него уверенность. А также помогаете ему выражать свои мысли вербально.
Найдите те поучительные моменты, которые кроются в разочарованиях и переменах в развитии каждого человека.
Помните и подкрепляйте, что обучение и достижения не происходят по прямой линии. Никакое развитие не происходит равномерно. Будь то ребенок, развивающий свои навыки или коллектив, адаптирующийся к реалиям, – кривая обучения является естественной частью процесса. Мы должны дать себе и своим детям пространство для осознания того, что управление этими изменениями и оптимизация понимания наших успехов – это то, что в конечном итоге дает нам уверенность в себе, чтобы сохранить свою силу до уровня мастерства.
Используйте метод метапознания, если хотите повысить самооценку и уверенность ребенку
Это многозначительное слово для простого понятия. Чем больше мы помогаем нашим детям изучать “как” – процесс, который позволяет им достигать своих целей, – тем больше мы моделируем для них роль решения проблем. Это помогает детям научиться адаптироваться и сохранять центрированность. Это критически важные инструменты. Поскольку многие предсказывают, что наши дети будут менять по 5-7 карьер в течение своей взрослой жизни.
Будьте искренними, если хотите повысить самооценку и уверенность ребенку
Наши дети знают, когда мы говорим правду. А также когда растягиваем удовольствие от фальшивой похвалы по поводу обычных естественных дел. Не стоит радоваться тому, что ваш ребенок “бросил вызов гравитации”. И скатился на санках с заснеженного холма. Скорее, похвалите его за лидерские качества. Возможно которые он проявил, организовав детей наверху так, чтобы каждому досталось по очереди.
Ваша собственная история мешает повысить самооценку и уверенность ребенку.
Если вы чувствуете неуверенность в себе или чрезмерную конкуренцию, вспомните о своем детском опыте. И о том, как родители помогали вам справляться с подвигами или разочарованиями. Не ругайте себя за это. Мы всего лишь люди. Но будьте внимательны, чтобы сосредоточиться на росте самооценки вашего ребенка как на его собственной работе.
Компетентность ведет к уверенности.
Создавайте опыт, который находится в пределах “окна терпимости” вашего ребенка. Если ваш ребенок проявляет интерес к катанию на коньках, организуйте для него короткий урок. Сделайете это в более спокойное время на катке. Это позволит вашему малышу тренироваться до постепенного овладения мастерством. Мы хотим, чтобы он радовался своему росту, а не расстраивался из-за того, что не может достичь нереалистичных ожиданий.
Попробуйте научиться чему-то новому и позвольте им учить или подбадривать вас.
Это дает нам, взрослым, немного смирения и напоминания о том, как трудно бывает научиться чему-то новому. Возможно, уверенность наших детей может вырасти от того, что они научат нас переворачивать скейтборд. Или сохранять спокойствие и собранность, когда появляется неизбежная царапина на коленке.
